Jeudi 17 septembre, de 9h00 à 17h00 au CDG63 à Clermont-Ferrand
OBJECTIFS :
- Communiquer efficacement avec un message construit et adapté à la cible
- S’exprimer avec charisme et conviction
- Gérer son stress lors d’une prise de parole en public
- Affirmer sa posture d’élu
AU PROGRAMME :
Prise de contact
- Tour de table
- Présentation croisée
Mise en mouvement
- Le Travail en binôme sous forme de jeu
Qu’est-ce que le stress ?
- Comment gérer son stress et ses
émotions ? - Définition du stress, son fonctionnement
- Les émotions
- Exercice de préparation avant discours
(outils de sophrologie), respiration
Le regard, la gestuelle, la voix
- Les pouvoirs du regard
- Adopter la bonne posture
- Faire vivre sa voix
Le Texte : quelle méthode ?
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